De acordo com a literatura médica e com o que observamos no consultório com os nossos pacientes, muitos casos de depressão e ansiedade no adolescente e no adulto tem como causa, experiências negativas na infância. Vide casos de suicídio alarmante entre os jovens, por exemplo.
Chamamos de experiencias adversas na infância: negligência, falta de suporte emocional, abuso físico, verbal (humilhação), disfunção familiar (ambiente disfuncional, brigas excessivas, drogas na família, instabilidade, cuidador portador de transtorno mental grave que, obviamente, não consegue dar o suporte adequado ao bebê, por exemplo), geram o que chamamos de estresse crônico, e que muitas vezes, vai desencadear em depressão, transtornos de ansiedade, uso de substâncias psicoativas e etc.
Experiências como essas são mais comuns do que imaginamos. Elas geram o que denominamos de trauma agudo, ou seja, uma sensação de ameaça extrema única. É como se a memória ficasse pressa no passado e o sujeito se torna hipervigilante, ficando com alto nível de estresse e as suas emoções todas desreguladas.
Já no trauma crônico, o sujeito sente uma ameaça extrema constante, o que é muito comum em casos de violência, abuso, morte violenta, guerras, assassinato e doenças graves. Nestes casos, parece que o cérebro não consegue entender que aquilo aconteceu no passado e o sujeito apresenta memórias intrusivas constantes, apresentando insônia, pânico, depressão e diversos transtornos de ansiedade.
Na sessão de psicoterapia, nós oferecemos técnicas ao paciente para que ela possa ter mais qualidade de vida; como por exemplo: reformular pensamentos negativos, psicoeducação através de técnicas de aceitação e atenção plena, resolução de problemas entre outras.
Então, se você passou por problemas na infância ou na sua adolescência, busque ajuda. Às vezes, o sintoma no corpo tem uma causa muito antiga, mas não conseguimos enxergar e nos auto medicamos para tratar ou camuflar a dor e a angústia que se manifesta no corpo. Mas a dor constante de cabeça ou no estômago, pode ter uma causa muito, muito antiga.
Desejo que você possa olhar para dentro, com o apoio adequado.
Com amor, Daya
