Durante muito tempo, cuidar da saúde foi visto, por muitos homens, como sinal de fragilidade. A velha ideia de que “homem que é homem não chora e não adoece” ainda persiste em parte da sociedade e traz consequências sérias. Os dados mostram que os homens vivem, em média, sete anos a menos que as mulheres e procuram menos os serviços de saúde, chegando ao consultório, por diversas vezes, quando o problema já está em estágio avançado.
Entre os fatores que explicam essa diferença de expectativa de vida entre homens e mulheres estão tanto questões biológicas quanto comportamentais. Doenças cardiovasculares, metabólicas (como o diabetes tipo 2), respiratórias e alguns tipos de câncer, em especial o câncer de próstata, atingem com maior frequência o público masculino. Além disso, transtornos mentais, como depressão e alcoolismo, o tabagismo, o sedentarismo e a resistência em buscar ajuda médica formam um cenário preocupante.
É nesse contexto que surge o Novembro Azul, campanha internacional de conscientização que, no Brasil, ganhou força a partir de 2008. O movimento tem como foco principal a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de próstata, mas vai além pois busca estimular hábitos de vida saudáveis, incentivar a prática de atividades físicas, a alimentação equilibrada e a realização de exames preventivos.
O câncer de próstata, o segundo tipo mais comum entre os homens brasileiros, é uma doença silenciosa em seus estágios iniciais, mas quando diagnosticado precocemente, apresenta mais de 90% de chance de cura.
A saúde masculina ainda enfrenta desafios importantes devido à baixa adesão aos tratamentos, o que é um ponto crítico. Muitos abandonam consultas, exames e terapias por medo, vergonha ou falta de tempo. Essa postura aumenta o risco de complicações e reduz a qualidade de vida. É fundamental compreender que cuidar-se não é sinal de fraqueza, e sim de responsabilidade consigo e com quem se ama.
O Novembro Azul é um convite a mudar a cultura do descuido e da negação. Consultas regulares, exames de rotina e hábitos saudáveis são as melhores formas de prevenção. A prevenção é o melhor remédio e o auto-cuidado é o primeiro passo para viver mais e melhor. Detectar uma doença no início salva vidas, reduz sequelas e permite tratamentos mais simples e eficazes.
Um dos grandes entraves é a baixa adesão masculina aos serviços de saúde. Mais do que uma campanha de um mês, o Novembro Azul deve ser entendido como um convite permanente para que os homens assumam o protagonismo sobre sua saúde.
Cuidar-se não é sinal de fraqueza, mas de responsabilidade consigo e com quem se ama. A prevenção salva vidas, e a adesão ao tratamento é parte essencial desse processo.
Portanto homens, o convite é claro, procurem seus médicos, conversem sobre saúde, façam seus exames e cuidem de vocês mesmos.
