Esta semana tivemos o dia de conscientização mundial contra a obesidade, mais especificamente dia 04 de março, uma data muito importante que não deve ser passada despercebida, devido aos riscos de saúde que envolvem essa condição.
Hoje a obesidade é encarada como uma doença crônica, considerada um desafio individual ao portador e um importante fator de risco para o desenvolvimento de outras doenças crônicas. Estima-se que atualmente mais de 60% da população mundial sofra com a doença, no Brasil cerca de 25% dos adultos sofrem de obesidade, ou seja, um em cada quatro adultos.
O cálculo que é usado para classificar a obesidade é pelo índice de massa corporal (IMC), onde igual ou acima de 30 kg/m2 já entra na classificação. O cálculo do IMC é obtido pela divisão do peso pelo quadrado da altura [peso / (altura x altura)]. O IMC considerado ideal está entre 18,5 e 24,9, sendo que acima de 25 é considerado sobrepeso.
Diversos fatores contribuem para o surgimento da obesidade e somos biologicamente vulneráveis para desenvolvê-la. Nem todas as pessoas desenvolvem obesidade, é verdade, onde é preciso ter predisposição genética para que ocorra. Além disso, não é uma escolha, mas a consequência de uma somatória de fatores.
Vários são os componentes que podem contribuir para o desenvolvimento da obesidade, onde incluímos o estresse, sedentarismo, privação do sono, uso de medicamentos, excesso de alimento, dentre outros.
A obesidade ainda é alvo de muito preconceito, sendo que a condição ao qual a pessoa se encontra não é por uma questão de falta de força de vontade, e quem vive com obesidade é frequentemente responsabilizado por sua própria doença. Essa responsabilização do indivíduo por sua condição prejudica muito o seu bem-estar físico e mental, e por vezes atrapalha o tratamento.
Parece fácil, mas a mudança de hábitos e a busca por um estilo de vida mais saudável é um desafio, especialmente para as pessoas com obesidade. A ansiedade é um sintoma muito comum em obesos, além da depressão. Em estudos se confirmou que essa tríade se torna muito perigosa, pois esse quadro resulta na exclusão social do indivíduo afetado, podendo gerar uma sensação de solidão, que acaba por fomentar os transtornos psicológicos.
Mas quais outros problemas de saúde estão associados à obesidade? Quando a obesidade vem acompanhada de um estilo de vida pouco saudável, traz a possibilidade de desenvolver diversas outras doenças crônicas, como hipertensão arterial, diabetes tipo 2 e colesterol alto, além de problemas respiratórios, dificuldade para dormir, dor nas articulações. Para indivíduos obesos, a recuperação de qualquer problema ortopédico se torna mais demorada que um indivíduo com menor IMC. As alterações metabólicas existentes dificultam a recuperação do indivíduo.
Que tal calcular seu índice de massa corporal e ver a situação que você se encontra? Como dito, a obesidade é um fator de doença crônica e quanto antes tratada, melhorará sua qualidade de vida. Vamos nos cuidar?
