À medida que o mês de junho se desdobra num verde de conscientização ambiental, é também um momento oportuno para falar sobre uma condição que afeta a estrutura que nos mantém eretos. Este mês, além da campanha da preservação do meio ambiente, ocorre a campanha ‘Junho Verde’, na área da saúde voltada à escoliose, que é um dos males da nossa coluna. Destacaremos a importância do tratamento baseado em evidências científicas e exercícios físicos para aqueles que vivem com escoliose.
Afinal, o que é escoliose? A escoliose é uma curvatura anormal da coluna vertebral, tridimensional, que pode aparecer em forma de “C” ou “S”. Olhando de frente para a pessoa com escoliose, observaremos que a coluna não é retilínea, e observamos muitas vezes que o ombro de um lado está mais elevado que do outro.
No Brasil, estudos apontam uma prevalência de cerca de 3%, sendo significativa a condição, especialmente entre adolescentes, com uma incidência maior no gênero feminino. Suas causas são diversas, incluindo fatores genéticos, como resultado de condições neuromusculares e até mesmo desconhecidos, como é o caso da escoliose idiopática. A forma mais comum, a escoliose idiopática, ocorre sem uma causa identificável e é frequentemente diagnosticada durante a adolescência.
O tratamento da escoliose depende da gravidade do grau da curvatura e pode variar desde observação a intervenções mais ativas, como o uso de coletes ortopédicos e fisioterapia e, em casos severos, cirurgia. A fisioterapia desempenha um papel crucial, com exercícios específicos mostrando eficácia no tratamento de curvas leves a moderadas. Métodos como o SEAS (Scientific Exercises Approach to Scoliosis) e o Método Schroth mostraram eficácia na redução da progressão do ângulo de Cobb e na necessidade de uso de órtese. Esses programas de exercícios são individualizados e adaptados às necessidades de cada paciente, objetivando melhorar a estabilidade da coluna, reduzindo a deformidade e prevenindo a sua progressão.
Não existem práticas esportivas que tratem a escoliose. Antigamente, pacientes com escoliose eram orientados a realizar natação, musculação, alongamentos com o intuito de diminuir ou corrigir a curvatura. Contudo, não há comprovação científica para isso, onde apenas os exercícios fisioterapêuticos que visam tratar a escoliose em 3 dimensões conseguem. Portanto, as práticas esportivas recomendadas para indivíduos com escoliose são aquelas aos quais ele interessa, excetuando colocar carga sobre a coluna vertebral, através de uma barra na musculação, por exemplo.
O Junho Verde é um lembrete para aqueles que enfrentam a escoliose, onde o conhecimento e a aplicação de tratamentos baseados em evidências científicas, associado a exercícios físicos adequados, são essenciais para uma vida mais saudável e ativa. A colaboração entre especialistas e a adesão dos pacientes aos tratamentos são fundamentais para alcançar os melhores resultados possíveis.
