A Escola Estadual Ísis de Castro, de Moreira César, sempre comprometida com o bem-estar e o desenvolvimento integral de seus estudantes, promoveu nos dias 14 e 19 de novembro uma série de atividades de descompressão voltadas aos alunos dos 8º e 9º anos.
A iniciativa integrou práticas de relaxamento e cuidado socioemocional como preparação para a avaliação externa Saresp, reforçando o compromisso da instituição com uma educação humana, acolhedora e inovadora. As ações foram conduzidas pelos professores Fábio e Daniela (Daya Shakti), que trabalharam técnicas de Yoga, relaxamento e alongamento, proporcionando aos estudantes momentos de calma, respiração consciente e equilíbrio interior. A atividade ganhou ainda mais força com a participação do professor José Gabriel, especialista em Currículo de Educação Física, que atuou em parceria com os docentes Fábio, Daya Shakti e Rayane, também professora de Educação Física da escola.
Durante as sessões, realizadas na quadra coberta da unidade, os alunos vivenciaram práticas de Pilates, Relaxamento de Yoga e Alongamento com Thera Band, todas cuidadosamente pensadas para reduzir a ansiedade e favorecer a concentração. O objetivo central foi fortalecer competências socioemocionais essenciais, como autocontrole, foco e estabilidade emocional, contribuindo diretamente para um desempenho mais tranquilo e confiante no Saresp.
A recepção dos estudantes foi extremamente positiva: houve participação ativa, entusiasmo e relatos de alívio da tensão física e mental. Mais do que preparar para uma prova, a escola possibilitou um momento de cuidado e escuta, reafirmando que o aprendizado acontece de forma plena quando o estudante se sente equilibrado e acolhido.
Com iniciativas como essa, a Escola Estadual Ísis de Castro reafirma sua missão de promover uma educação que olha para o ser humano em sua totalidade – corpo, mente e emoções – fortalecendo vínculos, ampliando repertórios e contribuindo para uma formação mais sensível e consciente.
